日本人の9割にストレートネックの兆候が....

皆さん、こんにちは(*^^*)♪

 

 

ストレートネックとは『頚椎がゆるやかな湾曲を失い首がまっすぐに近い状態となること』を言います

 

原因としては、このようなことが考えられます?　

 

・スマホの長時間使用

・長時間のパソコン作業

・ゲームのやり過ぎ

・高すぎる枕で寝ている

 

など・・・共通する事柄は不自然な前かがみの姿勢を保ってしまうこと

 

 

 

スマホは食事中でも、電車の中でも使用できます

つまり現代人は、プライベートにおいてもストレートネックを助長する姿勢を

保ってしまっていることになるのです?

 

 

そして高すぎる枕もストレートネックの原因です

なぜかと言いますと、頚椎が一晩を通して不自然な形状になってしまうからです^^;

 

 

 

 

頭の重さは約５kg❗❗

重量のある部位を支えるために、正常な頚椎は湾曲した形状になっています

枕が高すぎると、自然な頚椎の湾曲線を失ったまま姿勢を保つことになってしまうので

スマホに負けずストレートネックを発症する原因です(  Д ) ﾟ ﾟ

 

 

 

肩こりが酷い、首が痛い、頭痛がするなど、このような症状が悪化していくと

眼科疲労や手のしびれ、めまい、吐き気を引き起こすかも知れません(T_T)

 

 

 

 

 

なので、ストレートネックをそのまま放おっておかずに、早めに改善しましょう❗❗❗