スマホ首で様々な症状

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スマホ首で様々な症状

2019/09/25

あなたは大丈夫?

スマホ首で様々な症状

皆さん、こんにちは(*´ω`*)♪

 

肩コリ、首コリ、頭痛がひどい方はもちろんスマートフォンを使っている人なら

ストレートネックになりうる原因があるのですcrying

 

・目の不調

・睡眠不足

・頭痛

・巻き肩

・肩コリ、首コリ

・認知症

 

 

スマホを持つ手は体の前方下方向にあるため、それを見るために自然と頭部は、肩口よりも前に突き出します

それが首へのダメージとなり、様々なトラブルに発展するのです!

 

本来首の骨は、重たい頭部の衝撃を吸収するために、緩やかに前湾のカーブを描いています

頭部の重さはボーリングの球ほどの重量があるので、

頭が前に突き出ると頚椎の前湾カーブが損なわれ、頸部がストレートになりますsurprise

これがストレートネックです!!!

 

首の骨が正常な位置にあれば血液はスムーズに流れますが、

ストレートネックの状態だと、血液の流れ道に負担がかかり、血の巡りが悪くなります

 

その結果、肩コリや首コリ、冷え、イライラや不眠など様々な不調につながってしまうわけですcrying

 

 

一度、スマホから目を離したタイミングで、まずは姿勢を正すことを意識しましょうyes

そして当院では、お身体のたくさんのお悩みを根本改善に導きます!!!

いつでも気軽にご相談下さいblush