スマホ首で様々な症状
2019/09/25
あなたは大丈夫?
スマホ首で様々な症状
皆さん、こんにちは(*´ω`*)♪
肩コリ、首コリ、頭痛がひどい方はもちろんスマートフォンを使っている人なら
ストレートネックになりうる原因があるのです
・目の不調
・睡眠不足
・頭痛
・巻き肩
・肩コリ、首コリ
・認知症
スマホを持つ手は体の前方下方向にあるため、それを見るために自然と頭部は、肩口よりも前に突き出します
それが首へのダメージとなり、様々なトラブルに発展するのです!
本来首の骨は、重たい頭部の衝撃を吸収するために、緩やかに前湾のカーブを描いています
頭部の重さはボーリングの球ほどの重量があるので、
頭が前に突き出ると頚椎の前湾カーブが損なわれ、頸部がストレートになります
これがストレートネックです!!!
首の骨が正常な位置にあれば血液はスムーズに流れますが、
ストレートネックの状態だと、血液の流れ道に負担がかかり、血の巡りが悪くなります
その結果、肩コリや首コリ、冷え、イライラや不眠など様々な不調につながってしまうわけです
一度、スマホから目を離したタイミングで、まずは姿勢を正すことを意識しましょう
そして当院では、お身体のたくさんのお悩みを根本改善に導きます!!!
いつでも気軽にご相談下さい